ŚNIADANIE DAJE MOC

       W celu zwiększenia świadomości uczniów na temat roli zdrowego odżywiania, Szkoła Podstawowa z Oddziałami Integracyjnymi w Dzierżeninie włączyła się w bieżącym roku szkolnym do ogólnopolskiej akcji ,,Śniadanie daje moc”. 5 grudnia 2018 roku uczniowie klasy I i II przygotowali, a potem wspólnie spożywali śniadanie. W związku z tym na szkolnych ,,stolikach śniadaniowych” znalazły się kolorowe kanapki, sałatki i koreczki owocowe oraz świeże soczki. Uczniowie przy pomocy wychowawców promowali zdrowe odżywianie wśród młodszych i starszych kolegów. W związku z tym przygotowali degustację soczków i innych zachęcających przekąsek. Oprócz tego przeprowadzono również pogadanki na temat roli śniadania, jako najważniejszego posiłku w ciągu dnia. Dzięki niemu dzieci mają siłę i energię do nauki i zabawy, lepiej się koncentrują na wykonywanych zadaniach. Uczniowie dowiedzieli się również, że zdrowe odżywianie to nie tylko zdrowa żywność. Ważne jest też, by jeść pięć posiłków w ciągu dnia o stałych porach i bez pośpiechu, systematycznie sięgać po nabiał, ryby i mięsa, ciemny chlebek zamiast bułek, a także picie wody czy soków, zamiast szkodliwych napojów gazowanych. Mowa była też o niezbędnym ruchu oraz unikaniu słodyczy i chipsów, które nie są zbyt zdrowe.

Akcja dała uczniom nie tylko wspaniałą zabawę, ale również szansę na integrację grupy, zwiększenie świadomości na temat zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie człowieka.

Realizatorzy – wychowawcy klas I – II    Koordynator – Pakieła Klaudia